精神內(nèi)耗
? ? ? ? 精神內(nèi)耗，又叫心理內(nèi)耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理資源，當(dāng)資源不足時，人就處于一種所謂內(nèi)耗的狀態(tài)，內(nèi)耗的長期存在就會讓人感到疲憊。這種疲憊并非身體勞累導(dǎo)致，而是一種心理上的主觀感受，是個體在心理方面損耗導(dǎo)致的一種狀態(tài)。
詞語含義
? ? ? ? 精神內(nèi)耗，又叫心理內(nèi)耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理資源，當(dāng)資源不足時，人就處于一種所謂內(nèi)耗的狀態(tài)，內(nèi)耗的長期存在就會讓人感到疲憊。這種疲憊并非身體勞累導(dǎo)致，而是一種心理上的主觀感受，是個體在心理方面損耗導(dǎo)致的一種狀態(tài)。
引申含義
? ? ? ? ?精神內(nèi)耗就像是在你的精神世界里有兩個小人，這兩個小人觀點(diǎn)不同、理念不同，因此吵得不可開交，不斷相互拉扯。在這個過程中，人的心理資源就會被消耗。
引用示例
狀態(tài)影響
第一層次的影響是影響個人的情緒；第二個層次的影響是降低生活質(zhì)量；第三個層次的影響是降低信心，透支心力；第四個層次的影響是惡性循環(huán)，心理失衡。
理性做法
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