武當武術(shù)
武當武術(shù),流行于湖北省十堰市的武術(shù)流派,因張三豐創(chuàng)建于武當山而得名,國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一。
武當武術(shù)具有鮮明的道家文化特征,是武功和養(yǎng)生方法的天然結(jié)合體,既具有深厚的傳統(tǒng)武術(shù)文化底蘊,又含有精湛的科學道理。太極拳強調(diào)"先以心使身"而后再以"身從心",形意拳講究"用意不用力,意到氣到,氣到力達",八卦掌要求走轉(zhuǎn)圈"化意念足",這些都體現(xiàn)了道家"包藏至道"以達"想推用意終何在,益壽延年不老春"的健身宗旨,符合把形體訓練與心理訓練相結(jié)合的內(nèi)養(yǎng)外練的運動觀念。 武當武術(shù)理論體系和技術(shù)體系完整,它以"宇宙整體觀""天人合一觀"為宗旨,以"厚德載物""道法自然"為原則,以"動靜結(jié)合""內(nèi)外兼修"為方法,形成諸多各具特色的拳功劍法,既有功理和功法,也有套路操作和主旨要領(lǐng),這些都集中體現(xiàn)在張三豐的《太極拳總論》、《太極拳歌》和《太極拳十三式》三部著作之中。
2007年6月5日,武當武術(shù)經(jīng)中華人民共和國國務(wù)院批準被列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,非遺編號Ⅵ-8。
歷史淵源
關(guān)于武當武術(shù)起源有多重說法,其中一種說法出自明末清初黃宗羲的《王征南墓志銘》,據(jù)文中記載,北宋末年,武當山道士張三豐應(yīng)詔入京,途中他遇到百余人的賊匪,夜晚夢中三清神尊教授他拳法,第二天張三豐用夢中所學拳法獨自一人將賊人盡數(shù)消滅。除此之外還有另外一種說法,相傳張三豐原是少林弟子,他精通少林五拳,后將該拳法與棉長拳結(jié)合到一起加以改進,形成了與少林武術(shù)不同的更偏重于防衛(wèi)的內(nèi)家功夫。少林拳以外功見長,攻擊性強,但經(jīng)張三豐改進后的拳法則注重內(nèi)功的修煉,防守性更強。張三豐經(jīng)過十年的苦心鉆研,功成后創(chuàng)立了武當派。此后,武當武術(shù)逐漸被人所知,繼而又出現(xiàn)了一些支派,比如太極、形意和八卦等。
明代時武當武術(shù)進入鼎盛時期,這一時期得以高速發(fā)展起來,武當派就是在這樣的背景中形成的。據(jù)傳,將武當武術(shù)發(fā)揚光大的是明代溫州人張松溪,他生于1506年,卒于1620年。雖然在他之前,陜西人王宗和溫州人陳州同的內(nèi)家拳已略有名氣,但真正將內(nèi)家拳發(fā)展和壯大起來的卻是張松溪。他早年習得了內(nèi)家拳法,并在其基礎(chǔ)上吸收了峨眉武術(shù)的精華,創(chuàng)立了武當松溪派。當年有一個傳說,少林僧人聽聞武當張松溪的武功高強,便來到武當山一較高下。其中一名僧人首先挑戰(zhàn)張松溪,面對挑戰(zhàn),張松溪道長仍然安靜地坐著,袖手相對,沒有任何動作。少林僧躍身騰空施展連環(huán)腿,當攻勢將至的一刻,張松溪稍稍側(cè)了下身,抬手輕輕拖帶,少林僧人便猛地被擊出窗外。武當武術(shù)因此聲名遠播,很多人前來武當山習武。
武當派此后又出現(xiàn)了很多高手,如葉繼美、吳昆山、周云泉、單思南、陣貞石、孫繼嗟、李天目、徐岱岳、余時仲,吳七郎、陳茂宏、盧紹歧、董扶輿、夏枝溪、柴元明、姚石門、僧耳、僧尾等。
武術(shù)特色
武術(shù)種類
武當山內(nèi)家功夫自成一派,經(jīng)歷代積累和發(fā)展,已形成較多種類,可歸納為拳法類、器械類、功法類和暗器類等。武當武術(shù)是武當?shù)赜蛉N的一個群稱。
拳法類
武當拳術(shù)有武當純陽拳、太乙五行拳、簡化武當拳、武當太乙逍遙掌、松溪短打、太極長拳、武當霹靂掌、閃電紅陽掌法、八卦吸魂掌、武當乾坤鐵掌功、武當天是掌、陰陽五行追魂手、武當分筋錯骨纏龍手、兩儀點穴術(shù)、武當五行重手法、黃泥陰手掌、武當太乙綿掌、武當太乙逍遙掌、武當陰陽八卦掌、武當密傳太極拳、武當純陽拳、武當葉家拳、張三豐原式太極拳、三十六陰陽手、魚門六合拳、武當太和拳、游身八卦掌、云房太極拳、九州棍、武當神功太極拳、四合一太極拳、龍形八卦掌、混元掌和十八式太極拳等。
武當八卦掌是一種把攻防招術(shù)和導(dǎo)引方法融合于繞圓走轉(zhuǎn)之中的拳術(shù)。后世傳習者多以轉(zhuǎn)掌的走圈似循八個方位的連線。武當八卦掌以站樁和行步為基本功,以繞圓走圈為基本運動形式。走轉(zhuǎn)的足跡路線分為走陰陽魚、走八卦圖、走九宮等,它充分發(fā)揮掌的優(yōu)勢,以掌代拳施捶打之能,以掌代勾行拔擄之巧,形成了該掌系手法幾乎全是掌法的特點。八卦掌不僅是一門技擊術(shù),也是一門健身術(shù)。
器械類
武術(shù)武術(shù)器械套路有武當劍、夜行刀、太乙拂塵、松溪小花劍套路、武當純陽劍、武當玄武棍、武當醉八仙劍、武當?shù)?、虎尾鞭、形意刀、武當蛇形劍、春秋大刀、雙刀、八卦刀、葦棍、雙刀、九子尋母劍、武當八卦太極劍、武當?shù)づ蓜πg(shù)、醉八仙劍、玄武棍、丹劍、太極劍、太極槍、八卦滾手刀、松溪棍等。還有雙人扎桿(十三槍)訓練、三合劍對練和八卦轉(zhuǎn)刀對練等。
武當劍乃武當門派嫡傳之武當山護山劍。武當劍有單劍、對劍和散劍等。其用法是由抽、帶、提、格、擊、刺、點、崩、攪、洗、壓、截、劈十三勢應(yīng)用變化而成。武當劍講究太極腰八卦步,有天地人三盤姿勢和動作。劍法體用結(jié)合,姿勢優(yōu)美明快,以洗練取勝。武當劍擊刺翻飛、夭矯活潑、劍無成法,因敵變幻,虛實互用,端倪莫測。
功法類
武當功法類有武當明目功、武當活血功、鐵布衫功法、武當太乙五行神功、武當七陰七陽追魂手、武當神功二指禪、武當粘衣十八跌、五行養(yǎng)生秘功、易經(jīng)運身功、武當自然外氣功、武當太陰神功、武當大力鷹爪功、寒暑鐵布衣功、武當太乙雷掌功、松溪童子功、武當輕功、武當?shù)佚埞?、九龍獅子功、武當玄真功和武當乾坤鐵掌功等,武當武術(shù)的陣法有九宮八卦陣、三才劍陣等。
暗器
武當暗器有繩鏢、脫手鏢、單筒袖箭、梅花袖箭、流星錘、柳葉飛刀、石、飛爪、飛叉、飛饒、擲箭、飛刺、狼牙錘、鐵蟾蛛、金錢鏢、鐵橄欖和鉤等。
武術(shù)體系
武當武術(shù)以道教哲學和道教理論為指導(dǎo),結(jié)合道教醫(yī)學、易學、內(nèi)丹養(yǎng)生學等人體科學共性及規(guī)律,把武術(shù)技擊與健身強體融為一體, 形成講究人體經(jīng)絡(luò)穴位,注重練好堅實內(nèi)功根基,由內(nèi)氣練人而達到外強的內(nèi)外統(tǒng)一的功夫, 以氣發(fā)力,借力打力,擅長以柔克剛,以靜制動,具有剛?cè)嵯酀?、避實就虛、靈活圓轉(zhuǎn)等"內(nèi)家派"特點。
武當武術(shù)理論體系和技術(shù)體系完整,它以"宇宙整體觀""天人合一觀"為宗旨,以"厚德載物""道法自然" 為原則,以"動靜結(jié)合""內(nèi)外兼修"為方法,形成諸多各具特色的拳功劍法,既有功理和功法,也有套路操作和主旨要領(lǐng),這些都集中體現(xiàn)在張三豐的《太極拳總論》《太極拳歌》和《太極拳十三式》三大經(jīng)典之中。
養(yǎng)生原則
武當武術(shù)以養(yǎng)生為原則。比如,武當內(nèi)家拳,無論劍法、拳法,其一招一式都是最合理地對人進行生理心理的調(diào)節(jié),有舒筋活絡(luò)、補血調(diào)氣、滋養(yǎng)五臟、陶冶身心之妙益。即使在技擊中,也不能違背養(yǎng)生的原則,所用方法為"以四兩撥千斤"、"借力打人"。所以說,凡是武當武術(shù),必須具有養(yǎng)生功用。
具體講,武當武術(shù)在實踐中極其重視人體精、氣、神的修煉,講求煉精化氣、煉氣化神、煉神來虛。寵以三調(diào)(調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身)貫徹始終,處處不違背醫(yī)學衛(wèi)生原理。無論在何種功法上,對外強調(diào)手、眼、身、法、步的訓練,對內(nèi)則強調(diào)精、神、氣、力、功,內(nèi)與外兩個方面都堅持中、正、平、圓、松、靜、柔、活兼修,注重陰陽變換,圓弧扭絲,動靜結(jié)合,柔中含剛,建立起"以丹田運化修煉為核心,以經(jīng)絡(luò)氣血津液暢通為先導(dǎo),以提高性腺系統(tǒng)功能為重點"的有序化程序。其修持到一定層次,一方面增強了人的生命活力,取得祛病益壽之效,另一方面,又以人的生理特征的合理運用,發(fā)揮出意想不到的防身御敵技擊效果,表現(xiàn)了張三豐"欲令天下豪杰延年益壽,不圖技擊之末學"的真實效用。張三豐所說的"天下英雄豪杰"并不只是對武林中人的一種稱呼,實是褒稱天下百姓,包含的是濟人救世之心。
文化特征
從武當?shù)澜涛幕阁w中所產(chǎn)生的武當武術(shù)剛?cè)嵯酀?,動靜結(jié)合,動若行云流水的獨特風格,給人以美的享受,以柔克剛,以靜制動,后發(fā)先制,四兩撥千斤的技擊特點,包含了人生的處事哲學。
武當武術(shù)具有鮮明的道家文化特征,是武功和養(yǎng)生方法的天然結(jié)合體,既具有深厚的傳統(tǒng)武術(shù)文化底蘊,又含有精湛的科學道理。太極拳法,并非是指目前所見單純的太極拳套路,而是由兩儀、太極、無極、三種不同層次的拳術(shù)、功法組合而成的一套由外至內(nèi),由動至靜,從初級到高級,動靜結(jié)合,內(nèi)外兼修完整的修練功法。太極拳強調(diào)"先以心使身"而后再以"身從心",形意拳講究"用意不用力,意到氣到,氣到力達",八卦掌要求走轉(zhuǎn)圈"化意念足",這些都體現(xiàn)了道家"包藏至道"以達"想推用意終何在,益壽延年不老春"的健身宗旨,符合把形體訓練與心理訓練相結(jié)合的內(nèi)養(yǎng)外練的運動觀念。
道德觀念
武當武術(shù)的門風,是指武當武術(shù)門派的傳人一代一代要遵循的開派祖師的訓誡。當年張三豐究竟制定了哪些訓誡不得而知,但從道教的戒律和民間武當內(nèi)家拳派傳承的戒律來看,條款、內(nèi)容雖各有不同,但基本原則是統(tǒng)一的,即作為一個武當武術(shù)的繼承人,必須"克己復(fù)禮",遵守公共道德??梢钥闯觯趶埲S之后的武當武術(shù)發(fā)展中,各個掌門人皆根據(jù)不同歷史時代、環(huán)境等客觀情況提出不同的訓誡。
比如,道教門中就有多種訓誡。如"三戒":皈依戒(全身心向道),皈神戒(信奉三十六部尊經(jīng)),皈命戒(聽從玄教大法師,即生命的生存行為皆由導(dǎo)師指引)如"五戒":第一不得殺生,第二不得吃葷喝酒(包括辛辣暴味的蔬菜也不能食用),第三不得口是心非,第四不得偷盜,第五不得邪淫。如"八戒":一不得殺生,二不得淫欲,三不得偷盜,四不得妄語,五不得醉狂,六不得華眠(睡舒適豪華床鋪),七不得搽脂抹粉,八不得執(zhí)迷歌舞。如"十戒":一戒違戾父母師長反逆不孝,二戒殺生屠害割截物命,戒叛逆君王謀害家國,四戒淫亂骨親及其他婦女,五戒毀謗道法輕泄經(jīng)文,六戒污慢靜壇單衣裸露,七戒欺凌孤貧奪人財物,八戒裸露三光厭棄老病,九戒耽性狂酒惡語粗言,十戒兇豪自任自作威利其他還流傳有十二戒、二十七戒、一百八十戒等,最多者戒律達1200多條。徒弟犯戒者,當然不能傳其衣缽。不僅如此,犯戒者輕者受斥責、罰跪,重者則杖革或驅(qū)逐出山。還有在道教監(jiān)獄服刑的。明代以來,武當山設(shè)有道教監(jiān)獄,地點就在當代的元和觀。
傳承保護
傳承現(xiàn)狀
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,武當武術(shù)的傳承也出現(xiàn)了一些障礙。首先,武當武術(shù)早期受道教"隱秘單傳"思想束縛,傳播面窄;其次,現(xiàn)在的一些傳人大都年事已高,且散居全國各地,挖掘利用武當武術(shù)資源受到限制;再次,武當武術(shù)理論研究工作不夠,其文化意義有待深入挖掘。
傳承人物
趙劍英,女,漢族,湖北丹江口人。第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目武當武術(shù)代表性傳承人,武當山道教武術(shù)總教練,武當山劍英國術(shù)館館長。1926年9月生,自幼生活在湖北武當山腳下。受當?shù)匚洚斘湫g(shù)的熏陶,6歲開始便跟隨大哥的朋友學一些大洪拳、小洪拳等民間武術(shù)。1980年,54歲的趙劍英代表湖北隊參加全國武術(shù)觀摩交流大會時,認識了浙江代表隊的金子張,并拜其為師,成為武當武術(shù)全真龍門派第十七代弟子,2011年去世。
保護措施
學術(shù)研究成果
1978年以后,"武當拳法源流、拳系及內(nèi)容研究"被列入原國家體委的第一個武術(shù)科研課題。
1982年全國武術(shù)工作座談會舉行后,散在各地的武當派各門拳種拳法被逐步挖掘出來。湖北省率先挖掘?qū)缛N8門,后來搜集到各地挖掘整理的武當派拳種功法30多門。有關(guān)部門還成立了武當山武當拳法研究會,出版了《武當》雜志。
截至2003年,湖北省和十堰市體育局、武漢體育學院、《武當》雜志社等單位和武當武術(shù)熱心者,采取史料考證、調(diào)查探訪、討論辨析等方法,并通過武當功理功法研討會、武當文化武術(shù)節(jié)、廣泛召開武術(shù)專家、學者和武當民間老拳師座談會等多形式、多渠道的挖掘,查閱了有關(guān)史料近萬冊,筆錄碑托數(shù)百件,先后已搜集整理出隱于民間瀕臨失傳的武當古拳法、功法、套路及養(yǎng)生秘訣等有關(guān)史料1000余萬字,已確認武當武術(shù)100多個門派和500多種拳譜。
武術(shù)館
1996年,武當山劍英國術(shù)館建館,該館以"弘揚武當武術(shù),強身健身養(yǎng)生"為辦學方針,是市武術(shù)協(xié)會的中樞機構(gòu),2009年獲批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)武當武術(shù)傳承基地稱號,是湖北函授大學、鄖陽師專體育系武術(shù)文化教學基地,集教學、培訓、演出、交流、營銷為一體,提供食宿服務(wù)。
截至2003年,十堰市先后辦起20多所武術(shù)館校,先后培訓海內(nèi)外學員1萬多人,為培養(yǎng)武術(shù)人才推進全民健身作出了積極有益的貢獻。與此同時,全市先后組織武當武術(shù)交流、表演團有600余人次,走訪了東南亞、歐美等地區(qū)的20多國家和中國國內(nèi)20多個城市。
武術(shù)協(xié)會
2003年3月,湖北十堰市武當武術(shù)協(xié)會成立。
2014年12月,武當武術(shù)協(xié)會天津分會成立。
社會影響
重要活動
1987年6月,武當山舉行擂臺賽,來自9省20多個武術(shù)代表隊的160名武林好手登臺獻技,觀眾達15萬人次。
1991年11月中國湖北武當文化節(jié)在武當山舉行,在群眾中產(chǎn)生了良好影響。
2017年7月26日晚8時,2017俄羅斯國際軍樂節(jié)在紅場隆重開幕,中國代表團作為外國代表團壓軸出場,展示武當武術(shù)。
2017年8月,武當功夫入駐上海大世界展演。
2018年2月15日晚,武術(shù)節(jié)目《雙雄會》登上央視春晚,這是武當武術(shù)央視在春晚舞臺上首次亮相。
瀕危狀態(tài)
隨著歷史的推移,社會的發(fā)展,武當武術(shù)的傳承與推廣受到諸多因素的影響。首先,武當武術(shù)早期受道教“隱秘單傳”思想的束縛,傳播面窄。其次許多武當武術(shù)傳人年歲已高,且散居全國各地,不利于武術(shù)資源的挖整、利用。第三、武當武術(shù)挖掘整理及理論研究工作薄弱,制約了發(fā)展的進度。
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